Omul este dotat cu capacitatea de a râde, de a comunica și de a se exterioriza prin veselie. Râsul reprezintă o stare sufletească exprimată printr-o mișcare a feței și a gurii, însoțită de un sunet specific nearticulat.
În timp, cercetătorii au ajuns la concluzia că centrul râsului este localizat în emisfera dreaptă a creierului, iar o disfuncționalitate a acesteia ar duce la pierderea simțului umorului.
Medicii au fost dintotdeauna preocupați de posibilitatea folosirii râsului în beneficiul omului și pentru menținerea sănătății acestuia.
S-a constatat că râsul exteriorizează stări de spirit pozitive, reprezentând un stimulent și un remediu împotriva multor afecțiuni.
Acum peste 2.000 de ani, medicii greci considerau că „inima voioasă este mai bună ca orice leac”.
Din punct de vedere funcțional, râsul antrenează în special aparatul respirator.
Datorită mișcărilor energice care le imprimă mușchilor respiratori, râsul are o influență benefică în procesul de respirație, mai ales la bolnavii care suferă de bronșite, viroze și alte afecțiuni respiratorii.
Râsul reprezintă un adevărat masaj pentru cord, amplificându-i frecvența și profunzimea pulsațiilor și reechilibrând circulația sanguină.
În plus, râsul are rolul de a reduce frecvența pulsului, a tensiunii arteriale și de a fi un remediu pentru starea de stres.
Chiar și activitatea aparatului digestiv este influențată de râs, iar remarca „râsul îngrașă” are partea ei de adevăr.
O persoană care râde în timp ce mănâncă va asimila mult mai bine decât una care mănâncă fără nici o plăcere și fără a schița un zâmbet.
Râsul este un bun tonic și un stimulent al psihicului, ajungându-se la concluzia că persoanele vesele, care râd mult, se îmbolnăvesc mai greu și se vindecă mai repede.
În plus, în cazul durerilor de cap, relaxarea mușchilor din timpul râsului este mai eficientă decât un antinevralgic.
Citește și Există o legătură între frumusețe și sistemul imunitar?
