Cercetătorii de la universităţi americane şi japoneze au examinat numărul mediu de paşi cotidieni la 16.741 defemei cu vârsta medie de 72 de ani, timp de o săptămână. Femeile care au făcut în jur de 4.400 de paşi pe zi prezentau un risc cu 41% mai mic de a deceda în următorii 4 ani comparativ…
China este primul exportator mondial de produse alimentare. Această ţară utilizează metode şi tehnici inovatoare pentru a-şi lansa produsele cât mai repede pe piaţa mondială, la costuri foarte mici. Din păcate, însă, foarte multe alimente suportă consecinţele acestor economii, cu repercusiuni grave asupra sănătăţii. Prezentăm în continuare o listă a alimentelor chinezeşti care conţin substanţe…
Ritmul de mers al persoanelor de peste 40 de ani poate fi un indicator al gradului de îmbătrânire al creierului şi al întregului organism, conform unui studiu efectuat la Duke University din SUA. Persoanele care obişnuiesc să meargă încet prezintă o „îmbătrânire accelerată”, plămânii, dantura şi sistemul lor imunitar fiind într-o stare mai avansată de…
Schimbarile de anotimp pot afecta negativ starile de spirit. Cunoasterea cauzelor si a simptomelor pot ajuta insa la prevenirea asa numitei „astenii de toamna”, noteaza ziarul spaniol ABC. Vara s-a terminat cu zilele sale lungi de soare si de vacanta si a venit toamna cu scaderea temperaturilor, cand frunzele ruginesc si incep ploile. Pentru cei…
Dietele vegana si vegetariana sunt asociate unui risc redus de boli cardiovasculare, insa ar putea creste posibilitatea declansarii unui accident vascular cerebral, conform unui studiu efectuat in Marea Britanie pe parcursul a 18 ani si publicat recent. Persoanele care au adoptat dietele vegana si vegetariana prezinta o reducere cu 22% a riscului de boli de…
Insuficienta Venoasa Cronica (IVC) este caracterizata de simptome si semne instalate ca rezultat al alterarilor structurale si functionale ale venelor. Simptomele caracteristice sunt senzatia de picior greu, senzatia de picior obosit, crampele predominant nocturne, durerea, pruritul, senzatia de arsura sau senzatia de picior umflat. Semnele includ telangiectazii, vene reticulare, vene varicoase, edemul, modificarile trofice cutanate…