Sfaturi pentru a face față stresului cotidian

Laura López-Táppero, medic de familie la Spitalul USP San Camilo din Madrid, recomandă menținerea unei vieți sociale active la orice vârstă, în scopul evitării problemelor derivate din activitățile cotidiene, precum stresul. Într-o declarație pentru Europa Press, medicul consideră că este „absolut” necesar ca persoanele adulte să mențină o viață socială activă, pentru a uita de…

Problemele de erecție sunt legate de problemele dentare!

Un nou studiu leagă problemele buco-dentare de problemele de erecție. Publicat în „Journal of sex and medicine”, acest studiu arată că inflamarea sau infectarea gingiilor constituie un indiciu asupra erecției, la șobolani. Într-adevăr, studiul a fost realizat pe șobolani, însă oamenii de știință spun că el poate fi valabil și în cazul oamenilor! În urma…

Râsul și ciocolata sunt bune pentru inimă

Mai multe studii arată că stilul de viață și un regim alimentar adecvat sunt cele mai bune mijloace de prevenire a maladiilor cardiace. Urmăriți filme care vă fac să râdeți, mâncați ciocolată bună, apăsați puternic pe pedalele bicicletei dumneavostră, limitați stresul și orele de lucru – acestea sunt doar câteva din sfaturile pe care cardiologii…

Personalitatea ne influențează starea de sănătate

Anumite caracteristici ale personalității pot influența starea de sănătate, deoarece personalitățile sunt rezultatul genelor, dar și al mediului în care omul trăiește. Apartenența la o anumită categorie de personalitate nu înseamnă neapărat dezvoltarea unei anumite boli, însă trebuie să fie luat în considerare riscul și să se acționeze asupra acelor aspecte ale caracterului care pot…

Cum se realizează periajul corect al dinților?

Un periaj corect durează cel puțin două minute – exact 120 de secunde! Majoritatea adulților nu respectă acest timp. Pentru a vă da seama cât durează periajul, folosiți un cronometru. Pentru un periaj corect, folosiți mișcări scurte, ușoare, cu mare atenție la joncțiunea dentogingivală, la dinții din spate și la zonele din jurul obturațiilor, coroanelor…

Efectele radiațiilor ultraviolete asupra organismului

Radiația este o formă de energie și reprezintă fenomenul fizic de emitere și propagare de unde (radiație ondulatorie) sau de corpusculi (radiație corpusculară). Radiațiile pot avea asupra organismului atât efecte pozitive (sanogene), cât și negative (patogene). Radiațiile se clasifică în: I. Radiații ionizante (infraroșii, luminoase, ultraviolete)II. Radiații neionizante Radiațiile ultraviolete au cea mai mică lungime…