O cercetare realizată pe 119.373 de persoane înrolate in programele Studiul privind sănătatea femeilor din Shanghai (Shanghai Women’s Health Study – SWHS) și Studiul privind sănătatea bărbaților din Shanghai (Shanghai Men’s Health Study – SMHS) a asociat consumul de ceai verde cu o creștere a riscului de diabet de tip 2. SWHS și SMHS sunt…
Calculatorul este acuzat că provoacă multe necazuri: dureri musculare, oboseală a ochilor, sindromul canalului carpian, dependență și chiar probleme obstetrice. Cine petrece prea mult timp în fața calculatorului îmbătrânește mai repede, mai ales în cazul femeilor, arată un articol apărut în The Telegraph. Potrivit dr. Michael Prager, specialist britanic în botox, femeile care stau prea…
Femeile care suferă din cauza alcoolismului întâmpină un risc de două ori mai mare de deces prin comparație cu bărbații alcoolici, conform unui studiu realizat în Germania. Femeile care suferă de alcoolism se confruntă cu un risc de deces de până la cinci ori mai mare decât celelalte femei, conform unui studiu care a luat…
Statul pe scaun mai mult de 6 ore pe zi crește riscul de deces, spune un studiu publicat în American Journal of Epidemiology. Femeile care stau pe scaun mai mult de 6 ore pe zi au, pe o perioadă de 13 ani, un risc de deces mai mare cu 37% față de cele care stau…
Un studiu realizat recent a relevat că 12% dintre utilizatorii mai puțin frecvenți ai rețelelor de socializare și 38% dintre împătimiții acestor platforme (peste cinci ore pe zi) prezentau semne mai severe de depresie. Cercetătorii au analizat date prelevate de la aproape 11.000 de tineri din Marea Britanie și au concluzionat că fetele de 14…
Variații taur-pisică Aceste exerciții reduc tensiunea de la nivelul spatelui și a șoldurilor. Poziția taur: Sprijinindu-vă pe palme și pe genunchi, inspirați și rotunjiți coloana, spatele devenind concav. Poziția pisică: Expirând, contractați mușchii abdominali, trageți de talie în jos, ridicând capul. Poziția copil: Lăsați șoldurile pe călcâie, rotunjiți coloana și sprijiniți toracele pe podea, cu…