Rețelele sociale și stima de sine scăzută

Un studiu realizat recent a relevat că 12% dintre utilizatorii mai puțin frecvenți ai rețelelor de socializare și 38% dintre împătimiții acestor platforme (peste cinci ore pe zi) prezentau semne mai severe de depresie. Cercetătorii au analizat date prelevate de la aproape 11.000 de tineri din Marea Britanie și au concluzionat că fetele de 14…

Exerciții pentru a preveni durerile de spate

Variații taur-pisică Aceste exerciții reduc tensiunea de la nivelul spatelui și a șoldurilor. Poziția taur: Sprijinindu-vă pe palme și pe genunchi, inspirați și rotunjiți coloana, spatele devenind concav. Poziția pisică: Expirând, contractați mușchii abdominali, trageți de talie în jos, ridicând capul. Poziția copil: Lăsați șoldurile pe călcâie, rotunjiți coloana și sprijiniți toracele pe podea, cu…

Renunțarea la fumat îngrașă; dar când?

Renunțarea la fumat poate duce la îngrășare, în special în primele trei luni, însă efectele sale pozitive asupra sănătății depășesc cu mult inconvenientul reprezentat de cele câteva kilograme în plus, conform unui studiu publicat recent. Analizând rezultatele a 62 de studii publicate pe acest subiect, cercetătorii francezi și britanici au ajuns la concluzia că o…

Consumul de iaurt reduce riscul cariilor la copii

Consumul regulat de iaurt poate reduce riscul cariilor dentare la copii, consideră oamenii de știință. Copiii care au consumat produse lactate de cel puțin patru ori pe săptămână s-au plâns de probleme cu dinții cu 22% mai puțin decât cei care au procedat în mod similar doar o dată pe săptămână, potrivit unui studiu al…

Degetul inelar, indicator al stării de sănătate

Se spune despre degetul inelar că ar fi un indice al libidoului, al mărimii organului genital masculin etc. Mărimea lui ar arăta însă și unele lucruri despre sănătatea generală. Mărimea degetului ar depinde de nivelul testosteronului din uter în cursul dezvoltării fetale. Un studiu al cercetătorilor de la Universitatea națională din Seul arată că, cu…