Dieta hiperproteica

Dieta hiperproteica se caracterizeaza printr-un consum redus de carbohidrati si un aport crescut de proteine si de grasimi. O dieta bogata in proteine mentine constant nivelul de insulina, creste metabolismul, stimuleaza arderea grasimilor si, in consecinta, ajuta la pierderea de kilograme. Nutritionistii recomanda ca, pe parcursul unei zile, cantitatea de proteine consumate  sa reprezinte 15-20…

Dieta dupa sarbatori

Aceasta dieta are rolul de a ajuta organismul sa dreneze apa si toxinele din tesuturi, favorizand pierderea a cel putin 3 kg! Timpul necesar pentru a obtine aceste rezultate este de doua saptamani. Aliati pretiosi in aceasta dieta sunt urmatoarele super-alimente: orezul fiert, iaurtul probiotic, ananasul si proteinele din carne si din peste. Acestea indeparteaza…

Dieta pentru frumusete

Dieta pe care v-o propunem se bazeaza pe alimente bogate în substante cu efecte benefice asupra pielii si parului. Regimul prevede consumul a 1.500 kcal zilnic, în care se concentreaza o multitudine de factori antioxidanti si substante nutritive specifice, importante pentru sanatatea si pentru frumusetea tesuturilor expuse la conditiile atmosferice (piele, unghii si par). Astfel,…

Dieta cu ananas

Ananasul este fructul cu cea mai puternica actiune de ardere a grasimilor din organism. Acest lucru este realizat datorita enzimelor continute, care au capacitatea de a accelera metabolismul. In plus, ananasul este bogat in fier, stimuland sinteza de globule rosii si ajutand, astfel, la o mai buna oxigenare a celulelor corpului. Dieta se intinde pe…