Se crede că, fiind naturale, toate plantele sunt sigure pentru sănătate și nu au efecte adverse. Foarte des însă, plantele pot interacționa cu medicamentele luate și pot duce la apariția unor simptome caracteristice interacțiunilor medicamentoase. Experții trag un semnal de alarmă asupra faptului că „natural” nu înseamnă întotdeauna sigur. Medicamentele administrate pe cale orală călătoresc…
Uleiurile esențiale sunt substanțe concentrate extrase din petale, frunze sau rădăcini și se găsesc în farmacii sau la magazinele specializate pe vinderea produselor naturiste. Acestea nu se utilizează niciodată în stare concentrată, ci diluate în uleiuri sau alcool. Uleiurile esențiale sunt recomandate în timpul îmbăierii. De aceea, într-un săculeț umplut cu melană sau vată sau…
Natura oferă soluții pentru multe dintre problemele noastre de sănătate. Ce ați spune dacă, de exemplu, stresul s-ar putea combate cu un simplu ceai? Ceaiul de măghiran calmează durerile de stomac, ajut digestia, crește pofta de mâncare. În doze concentrate, produce somnolență, are efecte antidepresive, chiar ușor euforizante. Ceaiul mai este cunoscut și pentru efectele…
Portocalele au numeroase beneficii atât asupra sănătăţii, cât şi asupra frumuseţii noastre. Mai mult, conform unui studiu recent, sucul de portocale este benefic şi pentru articulaţii, datorită efectelor anti-inflamatorii pe care le are. Un suc natural obţinut din acest fruct are efecte preţioase asupra pielii, părului şi asupra unghiilor noastre. Astfel, conform unui studiu recent,…
În scopuri terapeutice, de la anghinare se folosesc doar frunzele și rădăcinile, care conțin cinarină, polifenoli, flavone, un principiu amar, inulina, săruri de potasiu și magneziu. Recoltarea se face de la începutul înfloririi (iulie) până toamna târziu, înainte de apariția primelor geruri (noiembrie). Uscarea se face la umbră, în încăperi bine aerisite. Datorită conținutului bogat…
În anemie este caracteristică scăderea sub valorile normale a numărului de globule roșii și a hemoglobinei. Este bine ca persoanele suferinde de anemie să stea o perioada în mediul înalt de la munte, deoarece sângele se reînnoiește mai repede în atmosfera de munte. Se recomandă o hrană ușor digerabilă, bogată în vitamine, cu multe fructe…