Atât fructele, cât și frunzele, mugurii și mlădițele tinere de zmeur (Rubus idaeus) ajută în prevenirea și combaterea multor afecțiuni maladive. Fructele de zmeur au o compoziție chimică foarte diversă, ce se corelează cu proprietățile terapeutice și cu acțiunile specifice în vindecarea diferitelor boli. Analizele de laborator au scos în evidență prezența glucidelor solubile (5-11…
Îmbătrânirea este un fapt comun. Totuși, unii oameni îmbătrânesc mai încet, grațios și sănătos, iar alții mai rapid, însoțiți de dureri și debilități fizice. Mulți factori contribuie la ritmul îmbătrânirii: nivelul hormonilor, dieta, exercițiile fizice, abuzul de alcool și tutun etc. Cât despre gene, ca o posibilă cauza a îmbătrânirii, se știe că ADN-ul este…
O porție substanțială de afine în fiecare zi ajută la îmbunătățirea tensiunii arteriale la oamenii sănătoși, potrivit unui studiu recent. Pe parcursul studiului, tensiunea arterială sistolică a scăzut în medie cu 5 mmHg. Tensiunea arterială sistolică este presiunea care se formează în vasele de sânge la fiecare pompare a inimii. Aceasta scade când vasele de…
Îi zicem „complex B”, deoarece s-a constatat că vitaminele singure, atât vitaminele B, cât și celelalte nu au totdeauna efectul urmărit. Ele trebuie potențate prin „însoțirea” cu alte vitamine, săruri minerale sau principii. Vitamina B1 Vitamina B1 (tiamina) stimulează creșterea și dezvoltarea optimă a corpului odată cu înaintarea în vârstă. De asemenea, stimulează pofta de…
Pentru a rezolva neplăcuta problemă a cearcănelor se poate prepara extrem de simplu un remediu, folosind trei ingrediente: rozmarin, nalbă și petale de trandafir. Se folosește rozmarinul datorită efectelor benefice pe care le are asupra microcirculației, nalba are efect calmant, în timp ce petalele de trandafir au efect tonifiant asupra capilarelor. Preparați o infuzie cu…
Folosind drept ingredient principal dovleacul, puteți obține o mască de ten excelentă, în special pentru pielea afectată de poluare sau pentru cea sensibilă. Bogat în vitaminele A și C, precum și în Zn, dovleacul catifelează, acționând în același timp ca un transportator pentru alte ingrediente care pot fi absorbite prin piele. Ingrediente: două lingurițe de…