Statul pe scaun mai mult de 6 ore pe zi crește riscul de deces, spune un studiu publicat în American Journal of Epidemiology.
Femeile care stau pe scaun mai mult de 6 ore pe zi au, pe o perioadă de 13 ani, un risc de deces mai mare cu 37% față de cele care stau pe scaun mai puțin de 3 ore pe zi, scrie huffingtonpost.com.
În cazul bărbaților care stau pe scaun mai mult de 6 ore pe zi, riscul de deces este cu 18% mai mare.
Riscul de moarte este și mai mare pentru persoanele care nu fac mișcare.
Cel mai puțin active femei din cadrul studiului, care au raportat și cea mai mare perioadă de timp petrecută stând pe scaun, au un risc de deces cu 94% mai mare față de femeile care au spus că stau cat mai puțin pe scaun și fac multe exerciții fizice.
48% dintre bărbați au aceeași problemă, spun rezultatele studiului.
Studiul a inclus 53.440 de bărbați și 69.776 de femei și s-a desfășurat în perioada 1993-2006.
„Perioadele îndelungate de timp petrecute stând pe scaun, independent de activitatea fizică, au importante consecințe metabolice și pot influența trigliceridele, colesterolul, glucoza, tensiunea arterială.
Acești factori sunt semne de obezitate, boli ale inimii și alte boli cronice”, spune un cercetător.
Citește și Tofu – bun sau nu pentru sănătate?
