Vișinele ajută la scăderea grăsimii de pe abdomen

Consumul zilnic de vișine proaspete, uscate sau sub formă de suc este benefic pentru sănătatea cardiovasculară. Trei studii, trei concluzii identice: cine mănâncă în fiecare zi o cantitate de vișine acționează pozitiv asupra sănătății inimii și arterelor. Cercetările, desfășurate de oameni de știință de la diferite universități americane, au făcut obiectul unor articole difuzate într-o…

Distribuția caloriilor în căpșuni

Datorita numerosilor nutrienti continuti, capsunile sunt extrem de benefice pentru organism. Ele sunt recomandate si in cadrul dietelor pentru scadere in greutate datorita aportului caloric redus. De aemenea, capsunile sunt recomandate, nu doar datorita unui aport caloric redus, ci si pentru continutul lor de vitamine si minerale, fiind extrem de reduse in grasimi. Cititi in continuare cate calorii contin 100 grame de capsuni…

Imaginile cu alimente cresc pofta de mâncare!

Senzația de foame care apare deodată când privim imagini cu mâncare nu este doar un rezultat al minții, ci își are originea și în sânge, relatează site-ul thelocal.de, care citează rezultatele unui studiu apărut în publicația științifică „Journal of Obesity”. Oamenii de știință de la Institutul de Psihiatrie Max Planck din Munchen au arătat că…

Slăbiți 5 centimetri în 8 săptămâni!

Cei care încearcă să slăbească și-ar putea reduce circumferința taliei cu peste 5 centimetri în doar 8 săptămâni prin mărirea proporției de proteine și reducerea celei de carbohidrați și grăsimi din dietă, potrivit unui studiu britanic. În cadrul unei cercetări, un grup de femei și bărbați au urmat un meniu care combină un mic-dejun bogat…