Un măr pe zi este excelent pentru sănătatea cardiovasculară deoarece acest fruct are o acțiune benefică asupra nivelului colesterolului. Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Florida, care au prezentat rezultatele cercetărilor lor la un congres de biologie, arată că cine mănâncă un măr pe zi contribuie la scăderea colesterolului „rău” și la creșterea…
Regimurile de slăbire nu sunt apanajul femeilor. Și bărbații sunt afectați de obezitate. În paralel, din ce în ce mai mulți bărbați sunt preocupați de greutatea lor. Rezultatele unui studiu britanic arată că bărbații pierd mai ușor din greutate decât femeile, însă cu condiția de a urma un program specific masculin. Acest experiment a fost…
Cantitatea de sare utilizată în prepararea felurilor de mâncare diferă în aceleași lanțuri fast food de la o țară la alta, concluzionează o echipă internațională de cercetători, care a analizat conținutul de sare în 2.124 de unități la șapte categorii de produse în șase rețele specializate, potrivit Canadian Medical Association Journal. Au fost examinate cele…
Nimeni nu îndrăznește să conteste faptul că pentru omul modern produsele alimentare nu sunt doar o sursă de energie, ci și o sursă de încântare gastronomică. Din această cauză, trebuie să facem distincția între foamea reală și foamea emoțională. Multe persoane mănâncă nu pentru că le este cu adevărat foame, ci pentru că au vrut…
Acest regim are rolul de a depura şi de a curăţa corpul de toxine. În această perioadă ce precede sezonul estival este fundamental să urmaţi un regim care să trezească metabolismul pentru a vă pregăti pentru noul anotimp. Este o dietă cu 1.200 kilocalorii, care prevede 5 mese şi care vă va ajuta să pierdeţi…
Există ceva nefiresc cu merele de la supermarket, toate identice, lucioase și perfecte. Același lucru este valabil și pentru restul fructelor și legumelor ce par jucării din plastic, fără cusur, strălucitoare și omologate. Ceva trebuie să se fi întâmplat pe drumul de la copac la coș. În ce mod se obțin produse care par atât…