Ceaiuri pentru detoxifierea organismului
Factorii nocivi ai mediului, alimentatia dezechilibrata, stresul si agitatia cotidiana isi pun amprenta asupra sanatatii noastre. In aceste conditii, organismul asimileaza si stocheaza toxine, care ne fac din ce in ce mai vulnerabili in fata alergiilor, a obezitatii, a celulitei, a migrenelor, a oboselii, a constipatiei sau a depresiei.
De aceea, este mai mult decat necesar ca organismul sa fie curatat periodic nu numai în exterior, ci si in interior. Va prezentam în continuare cateva plante din care se pot obtine ceaiuri care va pot ajuta sa eliminati substantele nocive acumulate în organism:
Ienuparul este un depurativ foarte puternic ce favorizeaza detoxifierea prin diureza si transpiratie. Se recomanda administrarea unui decoct diluat (se fierbe 5 minute) cu 10-20 boabe de ienupar la un litru de apa. Întreaga cantitate se bea în cursul unei zile.
Zmeura are un efect intens detoxifiant. Cercetatorii sunt de parere ca toxinele cauzate de poluarea chimica a mediului pot fi anihilate de efectul unor principii ale licorilor de zmeura, consumate zilnic. În zmeura exista 72 de compusi ai acidului salicilic, care determina o intensa traspiratie a celor ce consuma suc sau ceai din aceasta planta.
Ceaiul de soc provoaca transpiratia intensa, scaderea în greutate si ajuta la eliminarea toxinelor. Pentru preparare se adauga 3 lingurite cu flori de soc uscate si maruntite la 200 ml de apa fiarta, apoi se acopera cana timp de zece minute, lasandu-se la infuzat. Ceaiul se bea fierbinte, neîndulcit, de trei ori pe zi.
Trei-frati-patati contine saponozide, flavonoide, compusi salicilici, carotenoide, antociani, tanin, ulei volatil, vitaminele C si A. Are actiune depurativa (curatand sangele de toxine), diuretica, antialergica, usor laxativa, fluidifica si elimina secretiile bronhice. Infuzia se prepara prin turnarea a 250 de ml de apa clocotita peste o lingurita de planta uscata. Se beau între doua si patru cani pe zi.
Ceaiul verde este bogat în antioxidanti ca vitamina C si E. De asemenea, ceaiul verde este recunoscut pentru proprietatile lui diuretice, detoxifiante, tonifiante si de ardere a grasimilor. Într-o cura de detoxifiere este recomandat sa se bea trei cani de ceai pe zi, îndulcit cu miere.
Pe langa actiunea depurativa, ceaiul de urzica revigoreaza întregul organism datorita substantelor proteice si vitaminelor continute.
