LOADING

Scrie...

Ierburi care alunga raceala

Share

Dupa cum evolueaza virusul gripal, ne asteptam ca gripa din acest sezon sa fie un adevarat monstru.

Va puteti intari sistemul imun cu ajutorul unor plante usor de procurat, fara costuri exorbitante. Aceste remedii va pot ajuta si daca gripa v-a lovit deja, fiind importante pentru scurtarea perioadei de convalescenta.

Cimbrul

Pastrati o rezerva de ulei esential de cimbru sau cimbru uscat la indemana pentru eventualitatea in care va veti confrunta cu gripa sau cu raceala iarna aceasta. Cimbrul este un bun expectorant si pentru a beneficia de proprietatile sale puteti prepara un ceai adaugand doua lingurite de cimbru intr-o ceasca de apa clocotita pentru 10 minute. De asemenea, puteti face o baie in care sa adaugati cateva picaturi de ulei esential de cimbru.

Radacina de lemn dulce

Lemnul dulce contine un compus numit glycyrrhizina, despre care se stie ca are puternice efecte antivirale. Numeroase studii au aratat ca extractul de radacina de lemn dulce poate lupta cu gripa. In medicina Ayurvedica, radacina de lemn dulce este utilizata ca expectorant.

Usturoiul

Usturoiul stimuleaza sanatatea sistemului imun, acest fapt fiind sustinut de numeroase studii. Desigur, vorbim de un consum de usturoi cu regularitate.

Echinacea

Nu sunt prea multe dovezi ca Echinacea ar face prea multe dupa ce ati racit, eventual ar putea ajuta la scurtarea perioadei de convalescenta. Dar exista dovezi ca ati putea preveni racelile si gripa daca veti consuma suplimente cu Echinacea. Trebuie sa aveti in vedere faptul ca persoanele alergice la polen ar putea fi alergice si la aceasta planta.

Extractul de soc

O alta planta care v-ar putea ajuta sa luptati cu raceala si gripa este socul. Extractul de soc a fost testat in mod repetat, fiind evidentiat faptul ca ajuta la disparitia simptomelor mai devreme cu pana la 4 zile.

Tag:

Din aceeași categorie

Lăsați un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *