LOADING

Scrie...

Share

Un periaj corect dureaza cel putin doua minute – exact 120 de secunde! Majoritatea adultilor nu respecta acest timp.

Pentru a va da seama cat dureaza periajul, folositi un cronometru. Pentru un periaj corect, folositi miscari scurte, usoare, cu mare atentie la jonctiunea dentogingivala, la dintii din spate si la zonele din jurul obturatiilor, coroanelor si altor lucrari dentare.

Concentrati-va pe fiecare zona de periaj, dupa cum urmeaza:

– Periati suprafetele exterioare ale dintilor de sus, apoi ale dintilor de jos.

– Periati suprafetele interioare ale dintilor de sus, apoi ale dintilor de jos.

– Periati suprafetele ocluzale.

– Pentru improspatarea respiratiei, periati si limba.

– inclinati periuta la 45° fata de linia gingiei si executati miscari dinspre gingie spre marginea dintilor.

– Periati usor suprafata exterioara, interioara si ocluzala a fiecarui dinte, cu miscari inainte si inapoi.

– Periati usor limba, pentru improspatarea respiratiei si pentru indepartarea bacteriilor.

Ce fel de periuta de dinti sa aleg?

Majoritatea medicilor dentisti recomanda folosirea unei periute cu peri moi pentru indepartarea placii bacteriene si a resturilor alimentare dintre dinti. De asemenea, sunt recomandabile periutele cu capul mic, pentru ca pot sa ajunga mai bine in toate zonele cavitatii bucale, inclusiv la dintii din spate. Multe persoane prefera periutele electrice. Acestea pot curata dintii mai bine, in special in cazul persoanelor cu dificultati sau care nu au o dexteritate buna.

Cat de importanta este alegerea pastei de dinti?

Este foarte important sa utilizati o pasta de dinti potrivita pentru dumneavoastra. In prezent exista o mare varietate de paste de dinti, speciale pentru anumite afectiuni, inclusiv carii, gingivita, tartru, discromie si sensibilitate dentara. Adresati-va medicului dentist pentru a afla ce pasta de dinti vi se potriveste.

Cat de des trebuie sa-mi schimb periuta de dinti?

Periuta de dinti trebuie schimbata cand incepe sa se uzeze, cel putin o data la trei luni. De retinut ca este indicat sa va schimbati periuta de dinti dupa ce ati suferit de o raceala, pentru ca periuta acumuleaza bacteriile si se poate produce o reinfectare.

Tag:

Din aceeași categorie

Lăsați un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *