Scrie...

MAGAZIN

Atentie! Ceaiul se bea fara lapte!

Share

Antioxidantii de gasesc in cantitati extrem de mici in ceaiul cumparat gata imbuteliat si se degradeaza foarte repede si din cel preparat acasa.

Pentru a profita de toate efectele benefice pe care le au, ceaiurile se pot combina cu alte alimente care au rolul de a potenta absorbtia antioxidantilor.

Daca, de exemplu, adaugati miere sau lamaie in ceai, cresteti puterea antioxidantilor de pana la 13 ori, datorita vitaminei C. Pe de alta parte, daca adaugati lapte, inhibati actiunea unor antioxidanti foarte puternici.

Se pare ca proteinele din lapte schimba proprietatile benefice pe care le au aceste substante. De asemenea, atunci cand decideti ce infuzie sa preparati, tineti cont de faptul ca un continut foarte mare de antioxidanti contine ceaiul verde.
Si, in loc sa alegeti ceiurile cu pliculete preconfectionate, optati pentru cele care contin plantele nemaruntite, deoarece, in general, acestea au o calitate mai buna.

Tag

S-ar putea să-ți placă și...

Lăsați un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *