Pentru întărirea organismului ieșit oarecum slăbit din perioada de iarnă, fitoterapia recomandă o cură cu ceaiuri, care ar trebui să se țină nu numai primăvara, ci și la începutul iernii.
Mai întâi se amestecă frunze de brusture (30 g), rădăcină de brusture (30 g), rădăcini de pir (30 g), conuri de hamei (20 g), frunze de trifoi (10 g) și panseluțe sălbatice (50 g).
Se prepară decoct din 1-2 linguri de amestec la o cană cu apă, se fierbe 2-3 minute, apoi se lasă 10 minute să infuzeze.
Se bea câte o cană de ceai cald dimineața, pe stomacul gol și 1-2 căni în cursul zilei.
Separat, se amestecă frunze de frasin (50 g), frunze de urzică (30 g), frunze de rozmarin (30 g), frunze de salvie (30 g) și frunze de lămâioară (30 g).
Decoctul se prepară și se consumă la fel ca și primul. Se alternează consumul acestor două preparate, câte unul pe săptămână, timp de 1-2 luni.
Citește și Care este, totuși, secretul fericirii?
