Exercițiile fizice realizate zilnic ne fac să fim mai inteligenți, conform unei echipe de cercetători americani de la Universitatea din Carolina de Sud care oferă o nouă interpretare celebrului dicton roman „Mens sana in corpore sano”, transmite publicația britanică Daily Mail.
A fost deja demonstrat de multe ori că sportul este bun pentru sănătatea organismului, dar și pentru psihic, ferindu-ne de depresii, însă cercetătorii americani susțin că sportul, practicat în mod regulat, ne face și mai inteligenți.
Coordonatorul acestui studiu, Mark Davis, explică faptul că activitatea fizică mărește nivelul de energie al creierului, făcând ca organul gândirii să funcționeze mai rapid și mai eficient. „Sportul menține creierul tânăr”, a mai precizat el pentru publicația britanică.
Pe termen scurt, practicarea regulată a unui sport reduce oboseala psihică și mărește capacitățile de reflexie. Aceste concluzii au fost obținute în urma unor teste pe cobai.
Unii șoareci au fost puți să alerge pe mici benzi rulante, în timp ce ceilalți au fost ținuți în cuști, inactivi. După opt săptămâni, șoarecii care au fost puși să alerge se puteau menține pe banda rulantă timp de 126 de minute, comparativ cu doar 74 de minute, media celor care au rămas în cuști.
Acest nu lucru nu demonstrează decât faptul că șoarecii care au făcut mișcare au o formă fizică mai bună decât cei sedentari. Cercetătorii au prelevat însă și mostre de țesut a căror analiză comparativă a demonstrat o creștere a dezvoltării mitocondriale a creierului.
Conform lui Mark Davis, „este rezonabil să presupunem că același lucru se întâmpla și în cazul oamenilor”.
Citește și Ceaiuri indicate în caz de colon iritabil
