Dezamăgirile în dragoste fac rău la orice vârstă, dar persoanele tinere și fragede au și mai mult tendința de a gestiona greșit aceste situații.
Atunci când se termină o mare iubire și când apare inevitabila despărțire este foarte important să nu vă izolați.
Este normal să vă închideți în propria durere, dar nu este un mod terapeutic pentru a înfrunta deziluzia.
Este important să stați alături de persoanele care vă iubesc, să petreceți timpul alături de prieteni și să vă forțați să ieșiți din casă.
De asemenea, este foarte important să nu analizați sfârșitul poveștii. Este inutil să încercați să aflați ce a cauzat ruptura.
Trebuie să faceți efortul să schimbați pagina. E adevărat că nu-i ușor, dar pentru a reuși acest lucru trebuie să aveți tot timpul ocupat.
Faceți sport, distrați-vă cu prietenii, stați în mijlocul vieții și, într-un mod sau altul, continuați să trăiți.
Nu vă temeți să cereți ajutor: discutați cu un prieten sau cu un părinte, iar dacă simțiți că lucrurile se agravează, nu ezitați să apelați la un psoholog.
Citește și Legumele care luptă împotriva îmbătrânirii