Regimurile de slăbire nu sunt apanajul femeilor. Și bărbații sunt afectați de obezitate. În paralel, din ce în ce mai mulți bărbați sunt preocupați de greutatea lor.
Rezultatele unui studiu britanic arată că bărbații pierd mai ușor din greutate decât femeile, însă cu condiția de a urma un program specific masculin.
Acest experiment a fost efectuat în Marea Britanie, unde obezitatea tinde să afecteze din ce în ce mai mulți bărbați decât femei.
Totuși, persoanele de sex masculin înscrise în grupurile de regim pentru pierderea în greutate, ca de exemplu celebrul regim Weight Watchers, sunt destul de puține.
De ce? Aceste grupuri beneficiază probabil de o imagine feminină care nu prea îi tentează pe bărbați.
Pentru a valida această ipoteză, cercetătorii nutriționiști au supus 125 de bărbați supraponderali unui regim conceput special pentru reprezentanții sexului bărbătesc.
După două luni de regim masculin, 90% dintre participanți au pierdut 5% din greutate.
Dintre subiecții care au urmat regimul până la șase luni, 69% au slăbit 10% din greutate, în timp ce 31% doar 5%.
Este de notat faptul că o diminuare de 5% aduce deja o serie de beneficii pentru sănătate la subiecții supraponderali sau obezi.
Ideal ar fi fost să fie incluse și femei în acest studiu, pentru a se compara efectele regimurilor.
Totuși, autorii studiului precizează că, potrivit rezultatelor unei anchete precedente, doar 53% dintre femei au pierdut 5% din greutate după două luni de regim tip Weight Watchers.
Cum se explică această aptitudine a bărbaților de a pierde din greutate mai ușor decât femeile?
Pentru nutriționiști, acest fenomen ar putea fi atribuit faptului că bărbații ard mai multă energie datorită unei mase musculare mai mari.
De asemenea, ei sunt poate mai motivați și mai puțin sceptici decât femeile, care au deja la activ mai multe regimuri de lungă durată.
Cu siguranță, acest studiu arată că regimurile concepute special pentru bărbați sunt promițătoare.
Cu toate acestea, ancheta subliniază interesul programelor personalizate pentru o eficacitate maximă.
În consecință, pierderea în greutate este întotdeauna benefică pentru sănătate.
Dacă regimul și mai ales echilibrul alimentar sunt esențiale, ele trebuie urmate în paralel cu o activitate fizică regulată.
Citește și Remedii pentru picioare obosite și grele
