Merele sunt printre cele mai consumate fructe din lume, fiind, de cele mai multe ori, mâncate în stare crudă. Pe lângă numeroasele beneficii pe care le au pentru sănătate, merele sunt importante şi datorită numărului redus de calorii pe care îl au. – un măr mic are aproximativ 47 – 55 calorii – un măr…
Antioxidanții de găsesc în cantități extrem de mici în ceaiul cumpărat gata îmbuteliat și se degradează foarte repede și din cel preparat acasă. Pentru a profita de toate efectele benefice pe care le au, ceaiurile se pot combina cu alte alimente care au rolul de a potența absorbția antioxidanților. Dacă, de exemplu, adăugați miere sau…
Zâmbetul este important pentru fiecare persoană şi, când dinţii sunt de un alb impecabil, zâmbetul este impresionant. Orice persoană şi-ar dori să aibă dinţii albi, dar de cele mai multe ori culoarea acestora variază de la galben pal până la maro deschis. Orice tratament de cosmetizare a zâmbetului începe printr-o albire dentară. Având supervizarea medicului…
Datele ştiinţifice strânse în ultimii 100 de ani arată că IQ-ul femeilor înregistrează o creştere constantă. În 2012, femeile au depăşit prima oară bărbaţii, apreciază psihologul neo-zeelandez James Flynn în cotidianul The Sunday Times. De când se efectuează teste IQ (de acum 100 de ani), femeile au fost în medie cu cinci puncte în urma…
Se crede că, fiind naturale, toate plantele sunt sigure pentru sănătate și nu au efecte adverse. Foarte des însă, plantele pot interacționa cu medicamentele luate și pot duce la apariția unor simptome caracteristice interacțiunilor medicamentoase. Experții trag un semnal de alarmă asupra faptului că „natural” nu înseamnă întotdeauna sigur. Medicamentele administrate pe cale orală călătoresc…
Uleiurile esențiale sunt substanțe concentrate extrase din petale, frunze sau rădăcini și se găsesc în farmacii sau la magazinele specializate pe vinderea produselor naturiste. Acestea nu se utilizează niciodată în stare concentrată, ci diluate în uleiuri sau alcool. Uleiurile esențiale sunt recomandate în timpul îmbăierii. De aceea, într-un săculeț umplut cu melană sau vată sau…