Remodelarea corporală după sarcină

FRUMUSEȚE

Sarcina și aducerea pe lume a unui copil reprezintă pentru fiecare femeie o aventură minunată. Dar, această etapă este urmată, inevitabil, de chinurile revenirii la silueta și la forma anterioară a corpului. Tratamente, diete, suplimente nutritive… Iată câteva sfaturi simple pentru a vă revigora corpul mai ușor: Ai grijă de tine! După naștere, principala preocupare…

Fructele negre previn alergiile

REMEDII DIN NATURĂ

Alimentele bogate în antioxidanți previn alergiile și, în mod special, astmul. S-a observat că o alimentație bogată în fructe și legume previne afecțiunile menționate deoarece aceste alimente sunt bogate în antioxidanți, substanțe care combat formarea radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânire. Radicalii liberi sunt molecule indispensabile organismului, dar, dacă sunt produse în exces sau în mod…

Alimentaţia şi starea de spirit

NUTRIȚIE & DIETE

Alimentaţia influenţează în mare măsură starea de spirit a unei persoane. De aceea, este posibil ca o alimentaţie necorespunzătoare sau săracă în vitamine să vă accentueze stările de stres, de indispoziţie sau de oboseală. Pentru a trece mai uşor peste momentele grele ale unei zile, mai ales dacă lucraţi într-un mediu de stres este bine…

Secretul femeilor care știu să meargă pe tocuri

MAGAZIN

Femeile care obișnuiesc să poarte des tocuri prezintă dureri de spate și probleme majorare la încheieturi. Un medic britanic susține că a găsit metoda prin care femeile care poartă tocuri să nu mai aibă de suferit. O soluție la problemele femeilor amatoare de pantofi cu toc pare să fi fost găsită de medicul britanic Martin…