Secretul succesului lui Michelle Obama

Michelle Obama a fost întotdeauna una din piesele fundamentale pentru crearea mărcii lui Barack Obama. A jucat un rol important în campaniile prezidențiale, pe care și l-a menținut de-a lungul mandatelor lui Obama la Casa Albă. Un ziar spaniol analizează cheile strategiei de comunicare a lui Michelle Obama. 1. Conduce o cauză concretă acceptată social:…

Alergarea regulată prelungește viața

Practicarea regulată a joggingului ar avea ca efect prelungirea speranței de viață cu câțiva ani, potrivit unui studiu realizat de cercetători danezi. Intitulat Copenhagen City Heart, studiul pune în evidență beneficiile alergatului. Până să ajungă la această concluzie, cercetătorii au examinat datele strânse din 1976 de la 20.000 de persoane, femei și bărbați cu vârste…

Principala cauză a apariției hemoroizilor

Una dintre cauzele principale ale apariției hemoroizilor și fisurilor anale este constipația. Pentru combaterea rapidă și fără efecte secundare a acestei neplăceri digestive, fitoterapia recomandă coaja de crușin (Rhamnus frangula). Se folosește numai coaja recoltată de pe ramurile tinere, în anul anterior utilizării, pentru că altfel este toxică, provocând vărsături sau colici. Se usucă la…

Adevărul despre alimentele afrodisiace

1. Ardeiul iute Ardeiul stimulează terminațiile nervoase, accelerează pulsul și procesul transpirației. Consumul alimentelor piperate, în general, contribuie la eliberarea endorfinei, care creează senzația de satisfacție din timpul actului sexual. 2. Ciocolata Cel mai iubit dintre dulciuri conține feniletilamină, cunoscută și ca „substanța dragostei”, care induce o stare de excitație asemănătoare cu cea din timpul…