Simțiți că vă stăpânește permanent o stare de irascibilitate și de nervozitate? Ajutorul poate veni de la natură! Puteți prepara o tinctură calmantă din: sunătoare – 40 g, roiniță – 30 g, valeriană – 15 g și levănțică – 15 g, prin macerarea acestora timp de 5-7 zile, în 700 ml de alcool de 60%,…
Untul de karité sau untul de shea este un produs obținut dintr-un arbore sălbatic ce crește în Africa. Acest unt este renumit datorita numeroaselor sale proprietăți, fiind nutritiv, elasticizant, emolient, hidratant și antioxidant. Este bogat în acizi grași, indispensabili pentru un aspect sănătos al pielii, fiind, în același timp, bogat în vitaminele A, D, E…
Modificările mari de temperatură, de presiune atmosferică și de umiditate care apar la începutul primăverii au urmări negative asupra funcționării diverselor sisteme din corpul uman. Caracterizată prin oboseală fizică și psihică, printr-o scădere a elanului vital cu tendința diminuării activităților fizice și intelectuale, astenia de primăvară nu trebuie să ne sperie, pentru că poate fi…
Stările neplăcute provocate de astenia de primăvară (moleșeala, somnolența, rezistența scăzută la efort) pot afecta nu doar persoanele sensibile sau cu probleme de sănătate, ci și pe unele dintre cele care se consideră sănătoase. Combaterea acestor simptome se poate realiza în mod natural și plăcut, prin adaosul la alimentația zilnică, timp de una sau două…
Pentru detoxifierea organismului nu există leacuri mai bune decât plantele culese primăvara. Sucurile, salatele şi ceaiurile din frunze proaspete, tulpini şi rădăcini elimină toxinele şi surplusul de grăsime, reînnoiesc provizia de minerale a organismului, previn alergiile şi alte afecţiuni de sezon. Macrişul iepurelui (Rumex acetosa) este o plantă care creşte în pădurile umbroase, mai ales…
Conform unui studiu realizat de cercetătorii din Bergamo, Italia, lămâia poate preveni apariţia calculilor renali fără efectele colaterale sau contraindicaţiile pe care le pot avea unele medicamente. Acest efect este datorat citratului conţinut de lămâi. Un kilogram de lămâi conţine 42,9 grame de citrat, de cinci ori mai mult decât portocalele. Aşadar, este suficient sucul…