Conform unui studiu realizat de cercetătorii din Bergamo, Italia, lămâia poate preveni apariţia calculilor renali fără efectele colaterale sau contraindicaţiile pe care le pot avea unele medicamente. Acest efect este datorat citratului conţinut de lămâi. Un kilogram de lămâi conţine 42,9 grame de citrat, de cinci ori mai mult decât portocalele. Aşadar, este suficient sucul…
Oboseală prea mare? Nu reuşiţi să vă concentraţi? Nu vă faceţi griji: este normal având în vedere că a venit primăvara! Acest anotimp nu aduce doar alergii, ci şi o slăbiciune fizico-psihică, mai cunoscută sub numele de „astenie”. Organismul nostru are propriul orologiu biologic influenţat atât de ritmul somn-veghe, cât şi de fiecare schimbare de…
Ştim cu toţii că ar trebui să luăm toate măsurile pentru a fi mai puţin stresaţi, dar cu toţii avem zile în care, în ciuda intenţiei noastre de a ne termina la timp treburile şi de a beneficia de un somn bun, mail-urile târzii şi discuţiile contradictorii capătă prioritate. Citeşte şi Remediu natural împotriva oboselii…
Ciocolata neagră combate eficient tusea obişnuită, susţine o echipă de experţi britanici, potrivit cărora compuşii din cacao diminuează simptomele tusei acute sau cronice, în urma unui studiu care a inclus 300 de voluntari din 13 clinici. Voluntarilor le-a fost administrată de două ori pe zi teobromină, derivat din ciocolată, timp de 14 zile. La sfârşitul…
Prin compoziţia sa unică, mierea de albine poate contribui foarte mult la întărirea organismului. Substanţele nutritive pe care le conţine mierea de albine au un rol însemnat în eliminarea stresului şi a oboselii cronice. Se iau 100 g usturoi şi 150 g ceapă şi se dau printr-o răzătoare foarte fină. Apoi se adaugă două linguri…
Consumul de broccoli reduce din efectele unor boli grave cum ar fi diabetul zaharat, cancerul de prostată sau atacurile vasculare cerebrale. O echipă de cercetători englezi de la Universitatea din Warwick a descoperit în broccoli un compus (sulforafan) care încurajează producerea de enzime ce protejează vasele de sânge. Studii anterioare au arătat că un consum…