Fructele negre previn alergiile

Alimentele bogate in antioxidanti previn alergiile si, in mod special, astmul. S-a observat ca o alimentatie bogata in fructe si legume previne afectiunile mentionate deoarece aceste alimente sunt bogate in antioxidanti, substante care combat formarea radicalilor liberi, responsabili de imbatranire. Radicalii liberi sunt molecule indispensabile organismului, dar, daca sunt produse in exces sau in mod…