Profitati de beneficiile cireselor

Ciresele sunt extrem de benefice pentru organism datorita continutului lor in antioxidanti. Licopenul, vitamina A si betacarotenul constituie comorile continute de aceste fructe intens colorate. Toate aceste substante din cirese intaresc sistemul imunitar si lupta impotriva colesterolului rau. Ciresele au si o puternica actiune asupra radicalilor liberi, luptand impotriva imbatranirii. Daca doriti ca si pielea…

Broccoli poate incetini imbatranirea

Broccoli, o leguma cunoscuta pentru calitatile ei de prevenire a cancerului, poate contribui la intarirea sistemului imunitar, incetinind procesul imbatranirii, potrivit unui studiu publicat in Journal of Allergy and Clinical Immunology. O substanta din broccoli, sulforanul, poate activa un numar de gene antioxidante si enzime din celulele sistemului imunitar. Acestea contribuie la prevenirea formarii de…

Solutie pentru imbunatatirea digestiei

In scopuri terapeutice, de la iarba mare (Inula helenium) se foloseste doar radacina, care se recolteaza tot timpul anului. Aceasta radacina este placut mirositoare datorita unui ulei cu proprietati antibiotic. Planta contine cantitati mari de inulina. Iarba mare este apreciata in medicina populara ca fiind un bun remediu expectorant (favorizeaza eliminarea secretiilor in bronsite acute,…