Combateţi eficient astenia de primăvară

Oboseală prea mare? Nu reuşiţi să vă concentraţi? Nu vă faceţi griji: este normal având în vedere că a venit primăvara! Acest anotimp nu aduce doar alergii, ci şi o slăbiciune fizico-psihică, mai cunoscută sub numele de „astenie”. Organismul nostru are propriul orologiu biologic influenţat atât de ritmul somn-veghe, cât şi de fiecare schimbare de…

Remedii pentru întărirea sistemului imunitar

Stimularea și întărirea imunității nu se poate face decât pe un organism spălat de toxine. Starea de sănătate a trupului și a sufletului se bazează într-o mare măsură pe echilibrul între două procese fundamentale ale ființei noastre: asimilarea și eliminarea. Cel mai adesea, boala și suferința apar atunci când, într-o formă sau alta, asimilăm mai…