Remedii impotriva colesterolului marit

Printre alimentele care reduc nivelul de colesterol rau din sange se numara cerealele integrale, care permit evacuarea colesterolului in exces la nivel intestinal, vegetalele din familia cruciferelor (conopida), vinetele, lintea, fasolea, soia, ceapa si usturoiul. Licopenul continut in tomate este, de asemenea, un antioxidant foarte eficient, mai ales daca tomatele sunt fierte. Fructele si legumele…