Inca din preistorie, spanacul, originar din Asia Mica, a fost considerat un „leac” si a fost folosit in scop terapeutic. Arabii il utilizau in combaterea afectiunilor gatului, plamanilor si pentru detoxifierea intestinelor. In Franta, spanacul a devenit mai popular incepand din secolul al VII-lea, cand s-a trecut la cultivarea sa in special in gradinile manastirilor.…
Aveti pleoapele umflate si rosii? Va recomandam o infuzie concentrata de trandafir si musetel care ajuta la reducerea edemului si a inrosirii ochilor din cauza obosealii, retentiei de apa sau a sindromului premenstrual. Pentru infuzie se folosesc: un sfert de litru de apa, o lingura de petale de trandafir, o lingura de flori de musetel,…
Daca mai este nevoie de un motiv pentru a manca legume, un studiu publicat recent arata ca nitratii din spanac, de exemplu, imbunatatesc functionarea muschilor. Oamenii de stiinta au dat unor persoane sanatoase doze mici de nitrat neorganic trei zile, masurand cantitatea de oxigen absorbita in timp ce pedalau pe biciclete statice. Cercetatorii nu recomanda…
Untul de karité sau untul de shea este un produs obtinut dintr-un arbore salbatic ce creste in Africa. Acest unt este renumit datorita numeroaselor sale proprietati, fiind nutritiv, elasticizant, emolient, hidratant si antioxidant. Este bogat in acizi grasi, indispensabili pentru un aspect sanatos al pielii, fiind, in acelasi timp, bogat in vitaminele A, D, E…
Stim cu totii ca ar trebui sa luam toate masurile pentru a fi mai putin stresati, dar cu totii avem zile in care, in ciuda intentiei noastre de a ne termina la timp treburile si de a beneficia de un somn bun, mail-urile tarzii si discutiile contradictorii capata prioritate. Un remediu eficient pentru a scapa…
Starile neplacute provocate de astenia de primavara (moleseala, somnolenta, rezistenta scazuta la efort) pot afecta nu doar persoanele sensibile sau cu probleme de sanatate, ci si pe unele dintre cele care se considera sanatoase. Combaterea acestor simptome se poate realiza in mod natural si placut, prin adaosul la alimentatia zilnica, timp de una sau doua…