Beneficiile usturoiului

Usturoiul este originar din zonele desertice ale Asiei, fiind cunoscut si utilizat din antichitate. Contine proteine, o cantitate crescuta de potasiu, enzime, vitaminele A, B1, B2, PP, C, saruri minerale si oligoelemente. Usturoiul are proprietati numeroase, dintre care mai importante sunt: actiune hipotensiva si cardiovasculara, stimuland inima si facilitand circulatia sangelui, expectorant, antiseptic, antibiotic, antimalaric,…

Cojile de ceapă conțin cantități mari de fibre și flavonoide

Când aveți de curățat ceapă, nu vă grăbiți să aruncați foile la coșul de gunoi, recomandă experții spanioli care în cursul unei cercetări, publicate în Plant Foods for Human Nutrition, au demonstrat că și cojile de ceapă, nu numai bulbul considerat un medicament-minune, conțin un cocktail puternic de compuși utili sănătății umane. Conform rezultatelor studiului,…

Beneficiile curmalelor în sarcină

Curmalele reprezintă un real beneficiu pentru femeile însărcinate şi pentru mămicile care alăptează. Unele experimente au arătat faptul că un consum regulat de curmale întăreşte musculatura uterină. Acest lucru este benefic în special în ultimele luni de sarcină. De asemenea, curmalele pot ajuta la dilatarea colului uterin în momentul travaliului. Există şi o legătură între…