Dieta femeilor care au mult succes

Nutriţioniştii recomandă proteine la prânz şi carbohidraţi seara. Doriţi să faceţi carieră? Doriţi să deveniţi o adevărată femeie de succes? Atenţie ce mâncaţi! Alimentele consumate vă pot influenţa negativ. De exemplu, nimic nu e mai rău decât un clasic cappuccino cu biscuiţi dimineaţa. Explicaţia e simplă: prea multe zaharuri, cu atât mai mult rafinate, provoacă…

Protejați-vă creierul cu alimentele corecte

Roșii Studiile au demonstrat că licopenul, un antioxidant foarte puternic conținut de roșii, protejează împotriva oricărui tip de atac al radicalilor liberi care ar putea duce la demență. Semințe de bostan O mână de semințe pe zi sunt suficiente pentru a obține necesarul de zinc, vital pentru a îmbunătăți memoria și gândirea. Broccoli Reprezintă o…

Câte calorii conține o pungă de popcorn?

Un film văzut la cinematograf fără floricele de porumb (popcorn) nu are farmec. Puțini știu însă că acestea au un număr uriaș de calorii și că, mâncate în exces, pot fi dăunătoare aspectului fizic și sănătății, totodată. Consumatorii de floricele de porumb ar trebui să știe însă că acestea nu sunt o „companie” prea indicată.…

Tratați buzele crăpate cu două uleiuri

Untul de cacao hidratează și protejează buzele, dar nu înlătură celulele moarte. Pentru aceasta, puteți să apelați la un remediu tradițional – uleiul de măsline – care acționează ca exfoliant. Mierea de albine acționează ca emolient și favorizează cicatrizarea crăpăturilor. În orice caz, indiferent de problemă, amintiți-vă că o alimentație sănătoasă și echilibrată contribuie la…