Cinci mituri sexuale despre bărbați

În cultura occidentală există numeroase mituri și credințe cu privire la sexualitate, care s-au instalat în mintea multor persoane și care generează temeri, dificultăți și obstacole în loc să contribuie la o viață sexuală bogată, sănătoasă și plăcută. Dar, să vedem cum se prezintă aceste mituri și ce vor ele să transmită. 1. Performanța este…

Vișinele ajută la scăderea grăsimii de pe abdomen

Consumul zilnic de vișine proaspete, uscate sau sub formă de suc este benefic pentru sănătatea cardiovasculară. Trei studii, trei concluzii identice: cine mănâncă în fiecare zi o cantitate de vișine acționează pozitiv asupra sănătății inimii și arterelor. Cercetările, desfășurate de oameni de știință de la diferite universități americane, au făcut obiectul unor articole difuzate într-o…

Machiajul pentru plajă: estetic sau protector?

O problemă cu care se confruntă toate femeile atunci când merg la plajă este cea referitoare la machiaj: de o parte se află exigențele estetice, de cealaltă parte necesitatea unei protecții în fața razelor de soare nocive. Nu este simplu să găsiși un echilibru și să reușiți să combinați măsurile de protecție cu fardurile și…

Cum să fiți mai eficientă – Regula 80/20

În 1906, economistul italian Vilfredo Pareto a creat o formulă matematică pentru a descrie distribuția inegală a bogăției în țara lui, observând că 20% din populație deținea 80% din averi. După ce Pareto a creat această formulă, foarte multe persoane au observat fenomene similare în domeniul lor de activitate. Mai târziu, la sfârșitul anului 1940,…