Această dietă depurativă este recomandată pentru detoxifiere, ajutând la eliminarea toxinelor acumulate în organism, echilibrând principiile nutritive. Atenție însă: trebuie să asigurați un aport corect de minerale precum fierul și de proteine care adesea lipsesc în dietele vegetariene. Această dietă prevede o creștere a aportului de fibre în alimentație, fapt ce contribuie la îmbunătățirea funcțiilor…
O idee preconcepută potrivit căreia este bine să bei puțină vodkă sau țuică ca să te încălzești este pusă acum sub semnul întrebării. Atunci când cineva bea alcool pe vreme rece, senzația de căldură resimțită se datorează dilatării vaselor de sub piele. Căldura astfel absorbită este oarecum „deturnată” din interiorul corpului spre zonele superficiale. Această…
Un studiu realizat de cercetătorii britanici a demonstrat că riscul de a face infarct în rândul celor care au o viață sexuală neregulată este de trei ori mai mare. Cercetătorii susțin că pentru a avea o inimă sănătoasă activitatea sexuală ar trebui realizată, asemeni sportului, de cel puțin 5 ori pe săptămână, în medie câte…
În cultura occidentală există numeroase mituri și credințe cu privire la sexualitate, care s-au instalat în mintea multor persoane și care generează temeri, dificultăți și obstacole în loc să contribuie la o viață sexuală bogată, sănătoasă și plăcută. Dar, să vedem cum se prezintă aceste mituri și ce vor ele să transmită. 1. Performanța este…
Chiar dacă puține femei sunt conștiente de subtilitățile limbajului corporal, cele mai multe dintre ele nu ezită să le folosească pentru a seduce. Un studiu realizat de Dove în Olanda a arătat maniera în care femeile înțeleg și folosesc pentru a cuceri comunicarea non verbală… Mai mult de jumătate dintre femei se folosesc de limbajul…
Nuanțele culorilor îmbrăcămintei au o mare influență asupra stării de spirit. Ele pot crea stări de nervozitate sau pot avea rol calmant în cazul anxietății sau a insomniilor. De aceea, în alegerea îmbrăcămintei, culorile trebuie alese cu mare atenție, pentru a nu avea un efect negativ. Galbenul este considerat o culoare caldă, înviorătoare și optimistă. Dă…