Managementul eficient al stresului

Stresul continuu reprezintă o adevărată problemă în societatea modernă. Ne confruntăm cu stresul acasă, la birou, în aer liber, în transportul public – și, dacă la toate acestea adăugăm și un somn prost, cu siguranță că vom ajunge să avem o dispoziție depresivă, să ne enervăm ușor, să nu mai avem randament la serviciu, să…

Tratament pentru un păr strălucitor

Pentru a prepara acest tratament aveţi nevoie de următoarele ingrediente: o linguriţă de unt de shea, o linguriţă de ulei de shea, o linguriţă de ulei de jojoba, o linguriţă de ulei de ricin şi o linguriţă de ulei de migdale dulci. Amestecaţi ingredientele la bain marin. Umeziţi părul cu apă şi apoi aplicaţi uniform…

Adevărul despre reclamele la alimente

Agenţia Europeană pentru Securitate Alimentară (EFSA) a dat publicităţii un studiu referitor la aşa-zisele efecte pozitive asupra sănătăţii ale unui grup de 2.758 de substanţe folosite în industria alimentară, pornind de la informaţiile incluse în reclamele lor, scrie cotidianul spaniol El Pais. Iar rezultatul este mai mult decît concludent: numai în 510 cazuri sunt probate…

Mască pentru curățarea tenului vara

Pe timpul verii trebuie să acordați o atenție deosebită proceselor de curățare din cauză că aerul este mai poluat și din cauză că pielea transpiră mai mult, ca urmare a temperaturilor ridicate. Pentru a realiza o mască extrem de eficientă în curățarea tenului veți avea nevoie de: – lapte; – fulgi de ovăz; – miere.…

Berea nu se pune numai pe burtă!

Berea nu este duşmanul numai al burţii, ci al siluetei în general. Fie albă, blondă, roşcată sau brună, nu berea ar fi vinovată de apariţia burţii, caracteristică marilor consumatori – dar nu abuzivi – ai băuturii cu spumă, arată un studiu publicat în European Journal of Clinical Nutrition. Chiar dacă o jumătate de bere înseamnă…