Dieta verde pentru detoxifiere

Aceasta dieta depurativa este recomandata pentru detoxifiere, ajutand la eliminarea toxinelor acumulate in organism, echilibrand principiile nutritive. Atentie insa, trebuie sa asigurati un aport corect de minerale precum fierul si de proteine care adesea lipsesc in dietele vegetariene. Aceasta dieta prevede o crestere a aportului de fibre in alimentatie, fapt ce contribuie la imbunatatirea functiilor…