Un abdomen plat in 24 de ore!
7 am La trezire O lingurita de otet de mere cu apa. Pentru ca veti manca mai putine calorii in restul zilei daca veti incepe dimineata cu acest inhibitor al apetitului. Ajuta la golirea mai lenta a stomacului, dupa cum a demonstrat un studiu american. 8 am Mic dejun Terci de ovaz preparat din 50…