Alimentele joaca un rol important in lupta impotriva imbatranirii. Alegeti alimentele care promoveaza o stare buna de sanatate si care combat radicalii liberi. Quinoa cu legume Legumele verzi si galbene sunt o sursa importanta de vitamina C, ajutand in lupta impotriva stresului oxidativ. Ardeii grasi sunt o sursa exceptionala de vitamina C, ajutand la combaterea…
Untul de cacao hidrateaza si protejeaza buzele, dar nu inlatura celulele moarte. Pentru aceasta, puteti sa apelati la un remediu traditional – uleiul de masline – care actioneaza ca si exfoliant. Mierea de albine actioneaza ca emolient si favorizeaza cicatrizarea crapaturilor. In orice caz, indiferent de problema, amintiti-va ca o alimentatie sanatoasa si echilibrata contribuie…
Alergi in continuu dintr-un loc in altul pentru a realiza tot felul de lucruri, dar la sfarsitul zilei te simti de parca ti-au ramas o groaza de sarcini nefinalizate? Ti-ai fi dorit ca ziua sa aiba cel putin 30 de ore? Daca da, iata cateva ponturi pe care le-ai putea folosi pentru a te asigura…
Alimentele joaca un rol important in lupta impotriva imbatranirii. Alegeti alimentele care promoveaza o stare buna de sanatate si care combat radicalii liberi. Smoothie de fructe de padure si grapefrut Fructele de padure sunt considerate un super-aliment cand vorbim de anti-ageing. Cu cat culoarea acestora este mai inchisa, cu atat beneficiul este mai mare, datorita…
Cultivate inca din antichitate, in special in Egiptul antic, bamele erau folosite si la fabricarea cafelei. Bamele sunt excelente in supe si ciorbe, dar numai cele tinere, fructele batrane fiind usor atoase. Cercetatorii americani sustin ca aceste legume, una dintre cele mai bogate surse de fibre pentru organismul uman, pot preveni unele forme de cancer,…
Din ce in ce mai multe studii arata ca doar factorul de protectie nu poate garanta ca pielea dvs este in siguranta in fata razelor UV si ca, pe langa aplicarea cremelor speciale, ar trebui sa consumati si o cantitate suficienta de antioxidanti. Astfel, se pare ca antioxidantii protejeaza impotriva cancerului de piele, neutralizand in…