Vitaminele care ne pot apăra de COVID-19

Administrarea de multivitamine, probiotice, Omega-3 sau suplimente precum vitamina D poate contribui la diminuarea riscului infectării cu SARS-CoV-2, virusul care produce COVID-19, mai ales în rândul femeilor, informează revista British Medical Journal Nutrition Prevention & Health (BMJ). În schimb, suplimente precum vitamina C, zincul sau usturoiul nu au contribuit la o scădere a riscului de…

Angajații lăudați de șefi se îmbolnăvesc mai rar

Lauda și recunoașterea calităților profesionale la locul de muncă au un efect pozitiv asupra angajaților, potrivit unui studiu realizat de Casa de asigurări de sănătate AOK (Allgemeine Ortskrankenkasse, cea mai mare casă de asigurări de acest tip din Germania). În pofida acestui lucru, realitatea este alta, iar șefii sunt destul de „zgârciti” cu laudele, informează…

Mască naturală pentru tenul gras

Excesul de sebum reprezintă o problemă cu care se confruntă foarte multe femei. Pentru a avea un ten lipsit de neplăcutul luciu, trebuie să-i acordăm o îngrijire specială, care să asigure îndepărtarea substanțelor uleioase de la suprafața pielii. Trebuie să știți că, în caz contrar, sebumul poate constitui un mediu excelent pentru dezvoltarea bacteriilor responsabile…

Dieta colorată – un regim eficient și amuzant

Acesta este un regim eficient și în același timp amuzant, ideal pentru persoanele care nu iubesc să țină o dietă. Nutriționiștii spun că este suficient să vedem culoarea alimentelor ca să știm cum ne pot ele ajuta în lupta împotriva bolilor. Astfel, alimentele verzi protejează membrana celulelor și combat virozele respiratorii, alimentele albe răsfață pielea…