Obiceiurile sănătoase, cum ar fi consumul de alcool cu moderaţie, menţinerea unei greutăţi corporale normale şi exerciţiile fizice practicate cel puţin 30 de minute pe zi, pot extinde viaţa unei persoane cu circa un deceniu, conform unui studiu realizat de o echipă internaţională de oameni de ştiinţă. Persoanele care adoptă un stil de viaţă sănătos…
Procentul mare de caroten face ca morcovul să fie foarte indicat în procesul de creștere, în sporirea acuității vizuale, dar și în combaterea unor afecțiuni ale pielii. Morcovul întinerește toate celulele și țesuturile din organism. Betacarotenul este precursor al vitaminei A. Acest pigment, care dă morcovului culoarea portocalie, absorbit de organism, se transformă în vitamina…
Fie că ne place sau nu, Anul Nou ne aduce mereu speranța că vom avea parte de ceva mai bun: vrem să ne facem viața mai luminoasă și mai bogată, mai productivă – în general, vrem să fim de succes. Dar scopurile nu pot fi atinse decât cu efort. Deci, ce ar trebui să faceți…
Mulți oameni, și în special femeile de afaceri, pentru care fiecare minut din viață contează, dedică anumite momente realizării bilanțurilor și a planurilor de viitor. Un astfel de moment este Anul Nou. Spre deosebire de oamenii obișnuiți, care în acest moment își pun o dorință, femeile de afaceri își stabilesc obiectivele. Care sunt pașii pentru…
Jennifer Aniston are o siluetă de invidiat. Actrița are o dietă secretă care o ajută să slăbească 5 kilograme în 10 zile și este ideală după mesele de Sărbători. Aniston practică yoga, exerciții de forță, alpinism, iar când nu ajunge în sala de sport se antrenează acasă urmărind DVD-ul antrenorului Simone De La Rue. Jennifer…
Ianuarie este prima lună a anului și, în același timp, este luna care marchează mijlocul iernii. Rezultatul? Ne-am săturat de zilele scurte și de vremea execrabilă. Ca și cum aceste lucruri nu ar fi suficiente, sărbătorile de la sfârșitul lui decembrie și-au pus puternic amprenta asupra bugetului, care în ianuarie pare mai subțire ca niciodată.…