Îmbătrânirea este un fapt comun. Totuși, unii oameni îmbătrânesc mai încet, grațios și sănătos, iar alții mai rapid, însoțiți de dureri și debilități fizice. Mulți factori contribuie la ritmul îmbătrânirii: nivelul hormonilor, dieta, exercițiile fizice, abuzul de alcool și tutun etc. Cât despre gene, ca o posibilă cauza a îmbătrânirii, se știe că ADN-ul este…
Îi zicem „complex B”, deoarece s-a constatat că vitaminele singure, atât vitaminele B, cât și celelalte nu au totdeauna efectul urmărit. Ele trebuie potențate prin „însoțirea” cu alte vitamine, săruri minerale sau principii. Vitamina B1 Vitamina B1 (tiamina) stimulează creșterea și dezvoltarea optimă a corpului odată cu înaintarea în vârstă. De asemenea, stimulează pofta de…
Ochelarii de soare sunt foarte importanți în timpul verii, reaprezentând mai mult decât un simplu accesoriu. Specialiștii avertizează că o pereche de ochelari de soare de calitate scăzută ne poate afecta ochii. Fotocheratită (răni ale corneei), edem palpebral, keratoconjunctivită, dureri de cap și migrene sunt unele dintre problemele timpurii întâlnite imediat după expunerea excesivă la…
Folosind drept ingredient principal dovleacul, puteți obține o mască de ten excelentă, în special pentru pielea afectată de poluare sau pentru cea sensibilă. Bogat în vitaminele A și C, precum și în Zn, dovleacul catifelează, acționând în același timp ca un transportator pentru alte ingrediente care pot fi absorbite prin piele. Ingrediente: două lingurițe de…
Chiar dacă nu ați reușit să obțineți bronzul natural mult visat, nu aveți voie să apăreți cu gambele sau brațele albe ca laptele! Autobronzantele vă oferă posibilitatea să aveți o piele luminoasă și aurie, fără să fie nevoie să vă expuneți la soare! Cum funcționează? Un autobronzant colorează pielea printr-o reacție chimică superficială, diferită de…
Vă prezentăm un regim alimentar care oferă organismului vitamina C, acid folic, vitamina E și beta-caroten. Căpșunile sunt printre fructele cu cel mai redus aport de calorii (37 kcal/100 g) și, fiind bogate în fibre, au un efect laxativ și de detoxifiere. Nu trebuie să uităm că aceste fructe sunt, de asemenea, bogate în fier,…