Dietele vegana si vegetariana cresc de 5 ori riscul de accident vascular cerebral!

Dietele vegana si vegetariana sunt asociate unui risc redus de boli cardiovasculare, insa ar putea creste posibilitatea declansarii unui accident vascular cerebral, conform unui studiu efectuat in Marea Britanie pe parcursul a 18 ani si publicat recent. Persoanele care au adoptat dietele vegana si vegetariana prezinta o reducere cu 22% a riscului de boli de…

5 sfaturi care va ajuta sa deveniti mai eficienta

Este foarte important sa fiti foarte eficienta, indiferent daca sunteti angajata intr-o firma sau daca aveti propria afacere. Eficienta personala este o masura a profesionalismului dumneavoastra si factorul determinant al starii dumneavoastra financiare. Iata cateva sfaturi pe care, daca le urmati, puteti deveni mai eficienta: 1. Definiti-va obiectivele Pentru a sti pe unde trebuie sa…