Asemenea dietei Ornish, acest program alimentar este sărac în grăsimi şi bogat în glucide complexe şi în fibre. Este cunoscut ca fiind un regim ce ajută la scăderea în greutate şi la combaterea afecţiunilor cardiovasculare. Principiul dietei: ca şi dieta Ornish, regimul propus de Nathan Pritikin este foarte apropiat de cel vegetarian, interzicând grăsimile animale,…
Pentru a prepara acest ulei aveţi nevoie de următoarele ingrediente: 50 ml de ulei din seminţe de struguri, 50 ml de ulei de porumb, 8 picături de ulei esenţial de lămâie, 8 picături de ulei esenţial de portocale amare, 8 picături de ulei esenţial de ienupăr, 8 picături de ulei esenţial de rozmarin, 8 picături de…
Ingrediente: un gălbenuș de ou, 1 linguriță de miere de albine, 1/8 ceașcă de suc proaspăt de citrice (lămâie, portocale sau lime), un pachet de gelatină. Amestecați ingredientele și aplicați pe ten timp de 20-25 de minute. Beneficii pentru piele: portocalele sunt o sursă importantă de AHA și vitamina C, substanțe cu rol dovedit în prevenirea ridurilor. Gălbenușul de…
Vopsirea părului este una dintre schimbările care pot îmbunătăţi aspectul estetic al unei femei. Modul în care se execută vopsirea şi alegerea culorii pot ridica probleme persoanelor care nu s-au mai vopsit până acum sau celor care vor să-şi schimbe nuanţa părului. Iată câteva sugestii care vă pot fi de ajutor în ceea ce priveşte…
Ce este mai important pentru tinerii de azi – familia sau cariera? Raspunsul a fost dat de un studiu realizat recent de sociologi.
Orice cremă, indiferent de calitatea şi eficienţa sa, necesită o regulă de utilizare şi nu poate fi folosită la întâmplare. Trebuie cunoscute exact momentele zilei sau situaţiile în care trebuie utilizată o cremă şi de asemenea cantitatea care trebuie aplicată, deoarece excesul poate dăuna pielii. Crema nu se întinde la întâmplare. Pentru o cât mai…