Spanacul combate constipaţia

Femeile, în special, sunt foarte afectate de constipaţie, mai ales din cauza conformaţiei diferite a zonei abdominale. Remediile pentru această neplăcere sunt numeroase şi suntpreferate în locul medicamentelor. O substanţă conţinută de spanac, saponina, intervine în funcţionarea sistemului digestiv: planta mai este denumită şi „mătura” căilor digestive, pentru că înlătură greaţa, durerile intestinale şi constipaţia.…

Mâncarea nesănătoasă îi face pe oameni mai puţin inteligenţi

Un studiu american a demonstrat că hrana hipercalorică slăbeşte funcţiile cognitive, acesta fiind un motiv în plus pentru ca oamenii să mănânce sănătos. Alimentele foarte grase reduc irigarea creierului, lucru care ar putea explica un grad mai scăzut de inteligenţă. Se ştia că felurile de mâncare grase duc la creşterea greutăţii. Acum s-a aflat şi…