Alimente și băuturi care te scapă de inflamație

Fructele, semințele și ceaiul verde ajută la combaterea inflamației. „Inflamația cronică joacă un rol central în unele dintre cele mai provocatoare boli ale timpului nostru, inclusiv artrita reumatoidă, cancer, boli de inimă, diabet, astm și chiar si Alzheimer”, susțin experții de la Harvard Medical School. Cercetătorii își extind cunoștințele despre factorii care pot contribui la…

Mască vitaminizantă anti-rid, cu spirulină

Ingrediente necesare: * spirulină pulbere (o linguriță) * miere cu polen – o lingură * ulei de cătină (1/2 linguriță) Amestecați bine ingredientele, până obțineți o pastă omogenă. Aplicați pe tenul curat și mențineți 20 minute. Clătiți și aplicați o cremă hidratantă. Spirulina are o intensă acțiune biologică și cicatrizantă, cu rol important în întârzierea…

Elixir natural pentru părul uscat

Alegerea produselor de îngrijire pentru păr este mereu dificilă, dar remediile naturale sunt întotdeauna mai puțin dăunătoare și adesea mai eficiente. Remediile pentru tratarea părului uscat sunt numeroase, dar, pentru a obține rezultate, este nevoie de perseverență și de multă răbdare. Iată cum puteți prepara un ulei miraculos pentru refacerea părului uscat: amestecați ulei de…

Dieta cu mere – două kilograme pe săptămână

Respectând acest regim alimentar puteţi slăbi până la două kilograme pe săptămână. Merele au fost folosite dintotdeauna în curele de slăbire. Ele accelerează arderea grăsimilor datorită conţinutului ridicat în fibre, 4-5 g pentru fiecare măr, contribuind şi la alungarea senzaţiei de foame. Chiar şi zahărul natural conţinut de mere ajută la scăderea nevoii de a…