Micul dejun perfect trebuie sa contina cereale integrale
Oamenii de stiinta britanici au efectuat un studiu in urma caruia au ajuns la formula unui mic dejun perfect pentru omul din zilele noastre, cu un stil de viata activ. Astfel, ca energia sa nu va paraseasca intreaga zi, expertii nutritionisti recomanda alimente simple la micul dejun, precum cerealele integrale si ouale, relateaza Medicinform.net. Cerealele…