Uleiul gras aflat în coaja boabelor de cătină albă este un bun stimulent imunitar, protejând mucoasele şi pielea de acţiunea nocivă a unor radiaţii. Uleiul de cătină este al doilea din lume, după cel de palmier, ca bogăţie în vitamina E. Consumat intern, în doze de 20 picături de 3 ori/zi, timp de o lună,…
O carte extrem de rară, care conţine sfaturi pentru femei, de la coptul pâinii până la respingerea avansurilor venite din partea bărbaţilor, pune într-o lumină nouă viaţa femeilor de la 1740. „Cea care ascultă vorbe necinstite îşi violează urechile”, este unul dintre sfaturile pe care femeile din 1740 le primeau pentru a-şi păstra onoarea, scrie…
Cercetătorii au confirmat că prin consumarea zilnică a unei ceşti de ceai verde se realizează adevărate „minuni”. Ceaiul verde este folosit datorită efectelor calmante pe care le induce, dar şi pentru efectele benefice în prevenirea multor maladii. Capacitatea regenerativă, antioxidantă a ceaiului verde, care are efecte anticancerigene deosebite, a fost demonstrată pe baza observaţiilor clinice.…
Este important ca, pe perioada verii, să vă hidrataţi corect, consumând o cantitate suficientă de lichide, dar şi utilizând produse de îngrijire a pielii care să aibă acest efect. Strugurii sunt renumiţi pentru puterea lor hidratantă, sucul acestora fiind un tonic ideal pentru evitarea uscăciunii pielii şi pentru combaterea ridurilor. Pentru a obţine acest tonic,…
Dieta disociată a fost inventată de doctorul William Howard Hay în 1911, fiind cunoscută şi sub numele de „dieta Hay”. După 16 ani în care a profesat ca medic, doctorul Hay s-a confruntat cu o afecţiune degenerativă a ţesutului renal. A decis să se trateze prin alimentaţie şi a reusit ca, după trei luni de…
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială trebuie să aibă o dietă echilibrată, fără excese. Foarte importantă este suprimarea fumatului, a consumului de alcool, cafea, ceai, cacao. De asemenea, extrem de importantă este reducerea aportului de sare. Se recomandă evitarea alimentelor bogate în sodiu intrinsec (glutamat de sodiu, de exemplu) precum şi a celor preparate cu…