Conopida – bogată în betacaroten, important pentru sănătatea plămânilor și a tubului digestiv. Este bogată și în calciu, fier, magneziu și vitamina C, importante în lupta împotriva virozelor respiratorii. Portocale – aduc doza zilnica necesară de vitamina C, fiind bogate și în carotenoizi. Citeşte şi O femeie îmbătrânește cu cinci ani într-o iarnă Ovăz –…
Luni Mic dejun: o ceașcă de lapte cu două lingurițe de cacao, 4 biscuiți, un ciorchine de struguri, o cafea esspreso Gustare: un măr verde Pranz: 70 g de spaghetti cu usturoi, ulei, ardei iute și ton Gustare: o ceașcă de ceai verde Cina: file de vițel cu broccoli, două felii de pâine integrală Marți…
Psoriazisul este o boală dermatologică manifestată printr-o creştere rapidă, exagerată, a celulelor pielii, având ca rezultat apariţia unor plăci tegumentare îngroşate (hipercheratozice), albicioase. Aceste leziuni pot varia ca dimensiuni şi au o localizare preponderent la nivelul genunchilor, coatelor, scalpului, mâinilor, picioarelor şi regiunii sacrale (partea inferioară a spatelui). Psoriazisul este mai frecvent în rândul adulţilor,…
1. Durerea abdominală este simptomul dominant în pancreatita cronică. Durerea are localizare epigastrică, periombilicală, uneori “în bară” şi este declanşată de mese abundente sau consum de alcool. Durerea este trenantă, supărătoare, mai rar ocazională, adesea intensă, cvasipermanentă, invalidantă. În 10-20% din cazuri durerea lipseşte. Oprirea totală a consumului de alcool poate avea efect benefic asupra…
Dermatologii americani au pus la punct o metodă de numărare a firelor de păr în doar 60 de secunde. Procedura poate fi efectuată de oricine. Oamenilor le cade părul în fiecare zi. Mai mult, 50 la sută dintre femei pierd o cantitate considerabilă de păr până la vârsta de 50 de ani. De altfel, se…
Cele mai multe dintre alimentele din pacheţelul de mâncare adus de acasă devin până la ora prânzului calde, fiind păstrate la temperaturi considerate nesigure şi prezentând riscuri serioase pentru sănătate. Cei mai mulţi dintre părinţi consideră că au grijă de copiii lor trimiţându-i la şcoală în fiecare zi cu un pachet de mâncare pentru masa…