Cat trebuie să alergi pentru a „arde” un pahar de Coca-Cola

În urma unui studiu publicat în Jurnalul American de Sănătate Publică, cercetătorii au descoperit că informaţiile despre exerciţiile fizice necesare pentru a preveni apariţia kilogramelor în plus, după ce sunt consumate mâncăruri de tip fast-food sau sucuri carbogazoase, au un impact favorabil în rândul populaţiei. Jumătate dintre tinerii care au participat la experiment au renunţat…

Beneficiile curmalelor în sarcină

Curmalele reprezintă un real beneficiu pentru femeile însărcinate şi pentru mămicile care alăptează. Unele experimente au arătat faptul că un consum regulat de curmale întăreşte musculatura uterină. Acest lucru este benefic în special în ultimele luni de sarcină. De asemenea, curmalele pot ajuta la dilatarea colului uterin în momentul travaliului. Există şi o legătură între…