O porție substanțială de afine în fiecare zi ajută la îmbunătățirea tensiunii arteriale la oamenii sănătoși, potrivit unui studiu recent. Pe parcursul studiului, tensiunea arterială sistolică a scăzut în medie cu 5 mmHg. Tensiunea arterială sistolică este presiunea care se formează în vasele de sânge la fiecare pompare a inimii. Aceasta scade când vasele de…
Fructele de merișor se folosesc proaspete, uscate sau fierte și îndulcite cu zahăr, în cazul afecțiunilor stomacale, al acidității scăzute a sucului gastric, în caz de diaree și reumatism. În toate aceste cazuri, se pot pregăti și infuzii sau decocturi din fructe de merișor: 15 g de fructe la un pahar cu apă, din care…
Un studiu în care au fost incluse 1.500 de cupluri a arătat că este de 4 ori mai probabil ca femeile să fie fericite dacă, o dată pe săptămână, beau un pahar de vin cu partenerul lor. Acest lucru nu mai este valabil în cazul cuplurilor care consumă frecvent alcool. De cealaltă parte, bărbații sunt…
Un studiu recent realizat în cadrul Universității din California, SUA, a demonstrat că persoanele singure sunt atrase de cele care le seamănă din punct de vedere fizic și care au obiective asemănătoare cu ale lor. De asemenea, studiul a arătat că este foarte puțin probabil să ne alegem un partener cu un background socio-economic foarte…
Femeilor însărcinate le este foarte indicat câte un pahar de suc de caise pe zi. De asemenea, 100-150 g de caise uscate le sunt de mare ajutor viitoarelor mame care sunt anemice. Lămâia și pepenele galben sunt recomandate celor care au grețuri, iar nucile sunt incluse în regimul alimentar pentru normalizarea conținutului sângelui. Morcovul poate…
Pentru a rezolva neplăcuta problemă a cearcănelor se poate prepara extrem de simplu un remediu, folosind trei ingrediente: rozmarin, nalbă și petale de trandafir. Se folosește rozmarinul datorită efectelor benefice pe care le are asupra microcirculației, nalba are efect calmant, în timp ce petalele de trandafir au efect tonifiant asupra capilarelor. Preparați o infuzie cu…