Agenţi naturali împotriva răcelii şi gripei

Vremea de afară este înspăimântătoare – la fel şi numeroasele bacterii şi  virusuri cauzatoare de răceală şi gripă. Anual, una din cinci persoane se îmbolnăveşte de gripă. Dacă sunteţi ca cei mai mulţi oameni, cu siguranţă că aveţi deja propriile strategii de luptă cu virozele respiratorii. Spălatul pe mâini, odihna, aportul corespunzător de vitamina C, zinc…

Iubirea şi sănătatea

Mai multe studii făcute în SUA au analizat interacţiunea dintre iubire şi stres, iubire şi infidelitate. Într-unul dintre studii, cercetătorii au analizat 34 de cupluri care locuiau împreună şi au testat hormonul de stres, cortizolul, în timpul şi după o despărţire de 4-7 zile. Cercetătorii au descoperit că atunci când cei doi parteneri sunt separaţi…

Mierea cu scorţişoară, remediu pentru stomac

Acest amestec este un foarte bun pansament gastric. Secretul este ca mierea şi scorţişoara să fie amestecate în cantităţi egale. În acelaşi timp, acest amestec întăreşte sistemul imunitar şi protejează organismul de bacterii şi atacuri virale. Scorţişoara este unul dintre condimentele benefice, care, pe lângă faptul că oferă un gust şi o aromă deosebite alimentelor,…

Beneficiile ceaiului roşu

Ceaiul roşu este cunoscut şi sub denumirea de Rooibos. Acesta este benefic pentru sănătatea sistemului imunitar, pentru durerile de cap, pentru crampele stomacale, pentru insomnie, alergii sau astm. Beneficiile ceaiului roşu se datorează polifenolilor, compuşi naturali antioxidanţi găsiţi şi în ceaiul verde sau negru. Polifenolii au efect antiviral şi proprietăţi antibacteriene. Anumiţi polifenoli acţionează ca…

Rozmarinul, cel mai bun aliat pentru memorie

Conform unor studii recente, rozmarinul este o plantă aromatică. Ea ajută nu doar memoria, ci şi alte activităţi cognitive. Vechii egipteni foloseau rozmarinul în ritualurile lor de fidelitate, la nunţi şi înmormântări, planta fiind amintită chiar şi de Shakespeare, în Hamlet. În cadrul unei conferinţe anuale susţinute în Marea Britanie, autorii studiului „The New IQ”…