Se știe că mâncarea nesănătoasă duce la creșterea în greutate. Ce nu se știa însă este că afectează și sănătatea mentală. Potrivit unui studiu desfășurat în Spania, menționat de 7sur7.be, cine se îndoapă cu hamburger, hot-dog și pizza prezintă riscuri mai mari să fie depresiv. Cei cărora le plac mâncărurile grase sunt de două ori…
Pe plan mondial, incidența diabetului este în creștere, în special în țările în curs de dezvoltare. S-a demonstrat că un număr mare din cazurile de diabet și complicațiile acestora pot fi prevenite printr-o dietă sănătoasă, activitate fizică regulată, menținerea greutății corporale în limite normale, evitarea fumatului. Peste 220 milioane de oameni au diabet. Tot mai…
Termenul de „stres” a intrat în medicină în 1936, fiind considerat o adaptare a organismului la orice modificări ale mediului intern și extern. Există situații de stres în care organismul nu se mai adaptează, ci se apără, funcționând efectiv „pe avarie”. Stresul poate fi util Dar numai dacă este pozitiv. Oamenii de știință au identificat…
Pentru Eva a fost suficient un măr și Adam nu a mai putut spune „nu”. În zilele noastre, însă, este mult mai greu. Femeile au nevoie de strategii care de care mai complicate, de fantezie, creativitate și un pic de erotism pentru a fi sigure că domnii le vor cădea în plasă. Puține informații despre…
Modificările mari de temperatură, de presiune atmosferică și de umiditate care apar la începutul primăverii au urmări negative asupra funcționării diverselor sisteme din corpul uman. Caracterizată prin oboseală fizică și psihică, printr-o scădere a elanului vital cu tendința diminuării activităților fizice și intelectuale, astenia de primăvară nu trebuie să ne sperie, pentru că poate fi…
Pentru detoxifierea organismului nu există leacuri mai bune decât plantele culese primăvara. Sucurile, salatele şi ceaiurile din frunze proaspete, tulpini şi rădăcini elimină toxinele şi surplusul de grăsime, reînnoiesc provizia de minerale a organismului, previn alergiile şi alte afecţiuni de sezon. Macrişul iepurelui (Rumex acetosa) este o plantă care creşte în pădurile umbroase, mai ales…